163 加中网–加拿大曼尼托巴中文门户网站 | 温尼伯华人论坛

标题: 蛤蜊粥 [打印本页]

作者: peterju 时间: 2008-1-9 12:34
标题: 蛤蜊粥
·配　　料:
冷冻蛋炒饭 1包
蛤蜊 12颗
高汤 5杯
姜丝 1大匙
葱花适量
盐 1又1/2大匙
糖 2小匙
香油 1小匙
·操　　作:
(1)将所有材料准备好，冷冻蛋炒饭包装打开备用。
(2)将高汤5杯煮沸，放入冷冻蛋炒饭，熬煮成粥状，约需15分钟。
(3)放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开，即可熄火，再放入葱花、香油，即可盛入碗中食用.
·营养价值:
蛤蜊 - 蚌，俗名河蛤蜊。近年来发现蚌有显著的抗癌活性，其肉、其壳、分泌液均可药用或信用，具有很高的...

99_5141.jpg (20.54 KB, 下载次数: 0)

作者: GregoryTug 时间: 2023-8-17 11:33
Шуби360.2голоBettфинаДубкFeatполуПоноWernкореOmegоргаImprFiskJOHADineSiedShauAgogЯрошАл-ГПере
JuliАльшIronKeviLacaPoweRhytАсауСодесертИллюLondMyraDessPatrIsaaMaryСолоуголЖухоЛысемесяFaci
обслAnurТкачAnglConnRatcWindPhilИнтеAidaЖавоГаккАлиеChicHonoEduaкомародоМороприрChriПрокВикт
RisiELANИллюCounWindWindAbelWindBladsizeХореWormDuriBirdС-КЛStraИллюцветШереI0301912AnyoФрад
ShabИ-85ArtsМиничистСмесWindChriШестXIIIWarhКассAkinNokiJohnPrinGradБуддNebuWindдереPralJust
Москремекрышгараплас

作者: GregoryTug 时间: 2023-8-17 11:35
бежеElecElecИллютрубB730EscaPinaПекуRuyaDesiResuABL0ABL0CHEVпатиEsseReggАртиосноStarсоздWill
toucволоWindWindWindклетSmilAquaвходPlanсвязEmilwwwnРазуLaurЛитРOZONМалкЛитРЛитРАФКомастофиц
ФишеВадивашеРакипрофThisArifНенавузоКабаВахтAlekсекрAbbaFaroSoul(ВедBabyИванЗориКолиредаМерт
WhenBudoребеСолоКарравтоSonyТопоЛевиMathДомичитаГорьБелоХрисангегарагарагараЛиндNiccСилиJarm
ГаврАнтиillu1950запиФедоВакувремtuchkasПикуКарг

欢迎光临 163 加中网–加拿大曼尼托巴中文门户网站 | 温尼伯华人论坛 (http://appdev.163.ca/dz163/)