[国际] 17年长期追踪研究:一天喝4杯咖啡较短命

加中网新闻

17年长期追踪研究:一天喝4杯咖啡较短命

最新研究报告建议年轻人避免饮用太浓咖啡。(美联社)

爱喝咖啡的人要注意，以下可能是一个坏消息。一项新调查发现，每天喝咖啡四杯或以上可缩短寿命，尤其对55岁以下的人来说，更难见长寿。

由Mayo Clinical Proceedings公布的一项调查报告，在对4万3727名20岁至87岁人士进行长达17年的追踪研究后发现，除2512人因其他原因死亡(不包括心血管疾病)外，每周饮用28杯或以上咖啡的人，比饮用较少咖啡者死亡率多出21%，55岁以下者更多出50%。

据Chemical and Engineering News指出，一家着名连锁咖啡店所售的大杯装咖啡，当中咖啡因含量已达到人体每日上限的75%，换言之若喝两杯已经超标。

儘管有关研究发现咖啡与早死之间的关係，但要了解个中原因还须作进一步研究。

报告的撰写人拉维医生( Carl Lavie)指出，基于这个发现，最适当的做法就是建议年轻人避免饮用太浓的咖啡。

但长期以来，有关咖啡对人体的利害有着不同的说法，The New England Journal of Medicine在2012年的研究指出，年长者饮用咖啡，较少死于意外、心臟病或糖尿病。另一个最新研究更指，常饮用咖啡者自杀率减少50%。