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倒序浏览 · 发表于 2005-11-6 22:17:53

[这个贴子最后由xiangnishi在 2005/11/06 03:23pm 第 1 次编辑]

为中国的人口政策作一些微不足道的贡献！
1。根据女性生理周期变化进行避孕，一般在一次例假结束后大约14天(正负两天)为女性排卵期，因此理论上避开这几天的房事都不会导致女性怀孕，也就是说在一次例假干净之后的12-16天尽量不过性生活就应该没事，！！！但此规律只适合于月经周期有规律的女性！！！否则后果自负！！！
2。男性可进行体外射精法避孕，注：此法安全性最差，且长期使用极易导致早泄！
3。使用安全套，注意产品质量即可，会影响男方生活质量，但又可避免婚外性关系导致的艾滋病发生！
4。女方使用安全帽不失为一十全十美的方案。
5。女方服用避孕药，短期无妨，长期可导致女性体内激素水平变化，影响健康，分为房事之前服用和之后服用，事后服用的国内推荐品牌--育婷。
6。男女方有一人结扎，一般为最安全方法，如果发生意外，可从医院获得赔偿，建议为已有孩子或不想要孩子的夫妻采用。
7。女方进行皮下缓释药丸植如手术，建议使用进口产品，效果理想。
8。新婚期男性可采用每晚行房前热水盆浴法(50度左右)，时间必须超过30分钟，但不是非常可靠；建议在发达地区采用，落后地区存在沐浴场所及热水供应困难。
9。女方宫颈环植如，国内常采用的方法，效果尚可，但极易引起妇科炎症，且更年期需手术取出，国内常采用铜制产品--令人胆寒
口服避孕药的类型
市场上有不同品牌、剂量和类型的口服避孕药。医生或计划生育科专家可以向你推荐最适合你使用的口服避孕药。
如果你存在体重增加、水分潴留、乳胀、头痛、痤疮或月经不调等问题，在确定使用口服避孕药或改用其它品牌的口服避孕药之前，请将这些问题考虑在内。
请务必了解所有口服避孕药都属于以下两种类型之一：
复方口服避孕药
只含孕激素的口服避孕药
两者的区别在于复方口服避孕药含有雌激素和孕激素，而只含孕激素的口服避孕药只含有孕激素。
复方口服避孕药比只含孕激素的口服避孕药使用更为普遍。通常所说的“口服避孕药”是指复方口服避孕药。“口服避孕药”部分提到的所有口服避孕药均指低剂量的复方口服避孕药。
复方口服避孕药：
目前最常用的复方口服避孕药包括以下两种：
单相口服避孕药
每盒口服避孕药中，每粒药片含有的雌激素和孕激素的量或“剂量”都相同。
这样，在每天服用避孕药时，身体吸收的激素量也相同。
三相口服避孕药
这种避孕药将一个月分成三个不同的阶段，每个阶段所含的雌激素和孕激素的量或“剂量”各不相同，因此在一个自然周期内，激素量可以更准确地反映体内激素的变化。
与三相口服避孕药相比，单相口服避孕药的服用方法更加简单方便，因此目前选择服用单相口服避孕药的人更为普遍。
当今的低剂量复方口服避孕药是激素避孕法的一个重大进步。
从名称中就可以猜出，这种避孕药只含孕激素，因此不应与含有雌激素和孕激素的复方口服避孕药混为一谈。目前，只含孕激素的口服避孕药尚未在中国销售。

只含孕激素的口服避孕药适用于不能服用雌激素的女性（例如哺乳期女性），同时还适用于对复方口服避孕药中的雌激素耐受力较差，或者服用后产生相应危险的女性。
与复方口服避孕药相比，只含孕激素的口服避孕药的避孕效果稍差（避孕有效率达到 97%），服用方法也较为复杂，因为它必须在每天的同一时间（变化范围不超过 3 小时）准时服用才能达到避孕效果。正因为如此，医生很少建议女性服用这种口服避孕药，尤其是年轻女性。
只含孕激素的口服避孕药没有停药期，也没有“安慰剂”避孕药。你只能服完一盒后接着服下一盒 - 一天一片，天天如此。
只含孕激素的口服避孕药的作用机理
只含孕激素的口服避孕药的主要功效是改变子宫入口处的子宫颈粘液，使其变得粘稠，从而阻止精子通过。另外，它还会改变子宫内膜。

它可以阻止排卵以防卵子受精，成功率大约为百分之四十。
服用只含孕激素的口服避孕药之后，突破性出血和点滴出血的现象更为常见，并且月经有可能完全停止，但这并不表示你怀孕或有任何不妥。
只含孕激素的口服避孕药与哺乳
只含孕激素的口服避孕药是最受哺乳期女性欢迎的避孕方法。你可以在宝宝出生 3  周之后开始服用，这种避孕药中的微量激素绝对不会对宝宝有任何影响。

口服避孕药包装
如果你换用其它品牌的口服避孕药，千万不要认为新旧两种口服避孕药的服用方法相同。口服避孕药的类型、包装、剂量和品牌不同，服用方法也大不相同。请仔细阅读包装上的说明。
21 天装的复方口服避孕药
这是目前为止最常见的包装类型。你需要连续 21 天每天服用，然后是 7 天的停药期，接着开始服用下一盒。在 7 天的停药期内，请不要服用任何口服避孕药。

每天或 28 天装的复方口服避孕药
此类包装适用于那些难以准确确定从何时开始服药或何时停药一周的女性。它包括一个月中每天需要服用的避孕药，但最后 7 天是“安慰剂”。这种包装使得服用方法变得简单，只需一眼就可以看出你当天是否已服用过避孕药。
屏障避孕方法
女用避孕套
非常轻的塑料制品，某些方面与男用避孕套类似，但适合在女性阴道内使用。
作用机理
在阴茎与阴道之间设置障碍，挡住子宫颈入口而使精子无法进入。
有效率
75% - 85%
优点
可预防性病
无需开处方，也没有特殊放入要求
女性可掌握控制权
缺点
妨碍做爱
不是非常可靠的避孕方法
降低阴道快感
插入时可能会有困难

女用避孕套的顶部有一个密封圈，可滑至子宫颈的前端。另一端的开口处有一个环，可置于阴道外面。这个环可以掩盖部分外生殖器区，与男用避孕套相比，它能更好地预防性传染病（如疱疹）。
出售时一包三个，比男用避孕套贵许多。但是，由于它比男用避孕套更能保护女性，因此深受一些女性的喜爱。
女用避孕套比男用避孕套略厚，使用方法很简单。由于它不像男用避孕套那样会限制阴茎的活动，因此如果男性有机会试用的话，一定会更喜欢这种方法。

避孕膜/宫颈帽
一种柔软灵活的橡胶“帽”，周围有易弯曲的环。插入阴道后，它会弹开成圆形并套在宫颈前端。你可以在圆环上涂敷杀精剂以使其更容易插入，同时在顶帽的两侧亦进行涂敷。宫颈帽与其类似，但顶部较为突出。
作用机理
“封锁”宫颈入口处，使精子无法通过。与之配合使用的杀精剂可以杀死精子或使其丧失活动能力。初次使用应由医生或护士装入，确保其大小适合你的宫颈。你应在性交前 6 小时将其插入，并在性交后 6 至 8 小时方可取出（但最迟不得超过 24 小时）。
有效率
85%
优点
不必担心对健康有害
放入后或性交时感觉不到它的存在
需要时才用
缺点
体积大，不便携带（还需携带一管杀精剂！）
需开处方
性交后 6 至 8 小时仍须留在体内
每次性交时都必须使用
性交时可能会移位
插入时可能会弄脏
每次性交前均需涂新的杀精剂
有些女性对杀精剂和（或）乳胶过敏

避孕海绵
一种浸透了三种杀精剂的聚氨酯泡沫海绵。
作用机理
准备性交之前将避孕海绵放入阴道内，并在性交后留在体内 12 小时，但最长不得超过 24 小时。避孕海绵的作用是阻挡精子进入，而杀精剂则会杀死精子或使其丧失活动能力。
有效率
85% - 90%
优点
需要时才用（例如在无准备的情况下做爱）
可在药店购买
可以预防某些性病
缺点
不是非常可靠的避孕方法
某些女性对杀精剂过敏
如果在快性交之前才插入，可能会降低性冲动，毕竟大多数人都无法确切预知做爱时间！
宫内节育系统
IUS（宫内节育系统）是一种最新、最可靠的避孕方式。它的商品名是曼月乐® ，在 40 多个国家（地区）有售。
曼月乐®在欧洲已经广泛使用十几年。对于那些想要寻求可靠而长效的避孕方法却又不愿意结扎的母亲来说，它是一种最理想的避孕方法。
宫内节育系统不但具有避孕的功效，而且可以减少经血量、缩短经期并且舒缓痛经。一旦取出，还可立即恢复生育能力。

什么是宫内节育系统 - 曼月乐®？
IUS 表示宫内节育系统，是一个具有激素储存库的小巧的 T 形缓释系统。它放在子宫中，向宫腔稳定释放极低剂量的左炔诺孕酮。

曼月乐®最长可在体内放置 5 年。与结扎不同，它是一种完全可以恢复的避孕方法。如果你想生小孩，只需将其取出，生育能力就会立即恢复。
宫内节育系统由受过专门技术培训的医生或保健专业人员放置，整个过程只需几分钟，通常不会引起疼痛，也不会有任何麻烦。
宫内节育系统曼月乐®在几个月之后使女性的经血量减少、经期缩短。有些女性在使用快一年时通常会完全停经。在确定经血量少或没有月经是安全健康的之后，很多女性发现停经是使用曼月乐®的主要好处之一。取出宫内节育系统以后，月经恢复正常。

曼月乐®的作用机理是什么？
曼月乐®每天向子宫内释放低剂量的左炔诺孕酮。它的避孕效果取决于激素的局部作用，例如：

子宫颈粘液变得浓稠，使精子难以通过，进而使卵子无法受精。
精子在子宫和输卵管中的正常活动受到抑制。
每月子宫内膜的增生会大大地减少，另外经血量也会减少，经期缩短。

宫内节育系统 (IUS) 与含铜宫内节育器 (IUD) 不应混淆，虽然两者形状相似，但后者是较早采用的避孕方法，没有激素储存库，并且会有经血量过多的危险。
取出曼月乐®之后，一切都会完全恢复。你甚至可能在取出宫内节育系统后的第一月就怀孕。
可靠性如何？
可靠性如何？
IUS（宫内节育系统）曼月乐®是目前最可靠的避孕方法之一，效果甚至超过结扎。取出之后，女性的生育能力很快就会恢复。
使用宫内节育系统时，子宫内一天 24 小时都有少量而恒定的激素保护，没有怀孕危险，这就是宫内节育系统被认为是迄今为止最可靠的避孕方法之一的原因。

只要使用该系统，你就不会怀孕。
曼月乐®适合哪些人？
宫内节育系统曼月乐®具有十分可靠的避孕效果，功效长达五年。
对于寻求一种极为可靠的避孕方法的母亲来说，宫内节育系统是理想之选。一旦放入，五年左右的时间内便可再无怀孕的烦忧。此外，宫内节育系统还可以减少经血量、缩短经期、舒缓痛经，因此对每位女性的身体健康都有好处，尤其适合那些经血量过多、经期过长的女性。

如果你正在哺乳，曼月乐®同样适用，因为它不会改变母乳量。母乳中可能会含有微量的左炔诺孕酮，但迄今为止尚无任何证据证明这种激素会给婴儿带来任何不利影响。

不宜使用宫内节育系统的情况/疾病极少。有关更多的信息，请向医生咨询，并且参阅完整的处方信息。
如果在前几个月中出现点滴出血和经间期出血，该怎样办？
在放入宫内节育系统后，开始的 3 至 6 个月内，你可能会出现点滴出血和经间期出血。请不必担心，这些症状慢慢就会消失。这是使用曼月乐®最常见的副作用。从医学角度来看，这些症状都是暂时而无害的，只是有点麻烦而已。因此，最好垫上卫生护垫以备不时之需。
放入曼月乐®之后，第一个月的出血量就会明显地减少。但是，与使用其它避孕方法类似，在前几个月内，你还是可能出现点滴出血和不规则的出血。

在身体适应外界变化的前两个月内，并不是只有使用宫内节育系统会出现经间期出血和点滴出血现象，其它避孕方法也会出现不同程度的出血。
在放入含铜宫内节育器的前几个月，出血时间常常会延长。一般情况下，使用含铜宫内节育器会使经血量增多，经期延长。但是，使用曼月乐®会使每月的经血量减少、经期缩短并且可以舒缓痛经。
如果我没来月经，该怎么办？
一般来说，10% 至 20% 的曼月乐®使用者在一年后将完全停经。根据前面所述的相同作用，这些女性的子宫内膜将完全停止增厚。因此，在月经期间不会出血。在使用宫内节育系统期间不来月经的状况只是暂时性的，你根本无需担心。取出曼月乐®之后，月经将恢复正常。
使用宫内节育系统期间没有月经出血是不是表示怀孕了？
使用宫内节育系统时怀孕的机率很小，因为曼月乐®是最可靠的避孕方法之一。为消除疑虑，你可以在没来月经的第一个月去检查是否怀孕。如果以后仍没来月经，你就没有必要反复地检查了。
如果在使用宫内节育系统时没来月经，会不会阻碍激素的活动？
不会影响激素的活动。由于曼月乐®只是在局部产生作用，因此卵巢会像未放入宫内节育系统时一样继续分泌激素并照常排卵。
使用宫内节育系统期间不来月经与绝经有关系吗？
使用宫内节育系统的女性不来月经并不表示她到了绝经期，因为卵巢功能未受影响并且仍可正常分泌激素。绝经期间出现的某些变化（例如热潮与多汗）与月经出血无关。如果女性出现以上任何一种变化，应咨询内科医生。
是否需要月经？
月经来潮期间女性的身体会自动进行清洁吗？
月经与清洁身体并无关系。如上所述，月经实际上是在未怀孕或受精卵未成功着床时，子宫内膜脱落而形成的。曼月乐® 只是抑制子宫内膜的循环生长，从而减少或停止月经出血。在孕期和哺乳期之所以常常没有月经，也是相同的原理。有人认为月经可以清洁血液或“冲洗血管”并且具有一种排泄功能，这种观点是不科学的。
不来月经是不自然、不健康的吗？
过去，在出现行之有效的新型避孕方法之前，女性在整个育龄阶段的最大职责就是怀孕或者哺育小孩。她们很难有正常的月经周期。从生理学角度来讲，连续多年不来月经实际上是再自然不过的事情。

经血量过多和经期过长是怎么回事？
许多女性，特别是生育过或使用传统含铜宫内节育器的女性，在育龄后期会受经血过多、经期过长及痛经之苦。
在发达国家，经血量过多和经期过长（月经过多）是造成女性缺铁性贫血的最主要原因。在西方国家，估计有 10% – 15% 的女性在育龄阶段会出现月经过多的情况。经血量过多的女性通常会痛经（腹痛、背痛），并且感到全身无力或疲乏。除身体上的不适以外，经血量过多还会导致情绪压抑，进而影响日常的工作和生活。
使用曼月乐®可以减少经血量或停止月经出血，对这部分女性而言（当然不仅仅是她们），这有益于她们的身体健康并且提高生活质量。

如何获得？

如果你对 IUS（宫内节育系统）感兴趣，请先向医院的计划生育科或妇产科医生咨询，讨论是否适合你。
IUS 必须由受过技术培训的医生放置。
正常程序是先与医生预约，讨论是否适合你，然后如果你决定使用，则可以立即或预约适当的时间予以放置。
你可以在月经来潮七天内放入曼月乐®。

分娩后六周内不应放入曼月乐®，因为子宫还未恢复正常形状。
IUCD
IUCD 表示一种含铜的宫内节育装置。它是带有一根细丝的 T 形铜环，由医生通过子宫颈（子宫通向阴道的部分）放入子宫。

作用机理
它可以改变子宫内的环境，减弱精子的活性和生育能力，并且可以阻止受精卵在子宫内膜着床。

有效率
94% - 97% （视类型而定）
优点
只需每 5 年更换一次
取出之后，生育能力会立即恢复
可以在哺乳期使用（产后不久即可使用）。

缺点
可能具有以下副作用：经血量过多、经期过长、痛经、头痛
适用于已经生育的女性
具有多个性伴侣的女性不宜使用
PID（盆腔炎）患者不宜使用
使用其它避孕方法
激素注射：每 12 周注射一次。如果按时注射，效果显著。对于害怕打针的人来说，当然还可以选择其它方法！

激素注射法
这些是只含孕激素的避孕方法，每十二周医生会在你的上臂注射一次。
作用机理
与迷你口服避孕药相同，它们也是通过抑制排卵和改变子宫内的环境来达到避孕的目的。

有效率
99%。
优点*
非常有效
无需日常检查
可在哺乳期使用
缺点*
月经不调、经血量过多、经期过长
有些女性的体重会明显增加
生育能力恢复慢：自上次注射开始 6 - 24 个月之后
每 2 - 3 个月需要医生检查一次

许多夫妻由于某些原因仍然使用安全期避孕法和体外射精避孕法。即使严格遵守各项要求，安全期避孕法仍然不是十分可靠，尤其在女性的月经周期并不是非常规律的情况下。

自然避孕法或安全期避孕法：
这种方法要求在排卵期间，即你的身体处于生育旺盛期时不能发生性行为。由于女性在每月的任何时候都有可能会排卵，并且不同的月份排卵的时间也不同，因此使用这种方法的失败率很高。
作用机理
理论上讲，你可以通过记录体温（从前一个月开始）、子宫颈粘液的变化、排出的黄体生长激素（诱发排卵的一种激素）等信息来计算安全期。另外，你需要记录月经日历，看看每月的月经周期是否可以预测。（对于月经周期十分规律而且熟悉自己身体“信号”的年龄较大的女性来说，可以有效地使用这种方法。）这种方法需要专门的培训。
有效率
65% - 95%（严格遵守要求的情况下）
优点
多数宗教信仰都认可
允许女性更加注意自己的受孕期
从道德或宗教的角度反对使用口服避孕药或一般避孕方法的女性常常会采用这种方法
缺点
你需要了解更多有关排卵的知识以及预测受孕期的各种步骤
在受孕期中根本不能发生性行为
必须每月坚持
不适用于月经周期不规律的年轻女性

体外射精：
男性在射精前抽出阴茎。
作用机理
通常不会有任何效果。性交之前，当男方性兴奋时，阴茎口处流出的少许爱液可能含有具有生育能力的精子。
有效率
通常为零
紧急避孕：不能作为常规避孕方法使用。
如果你在未采取避孕措施的情况下发生了性行为，你可能会怀孕。
如果你未采取避孕措施就发生了性行为，并且认为自己可能怀孕（其实你不想怀孕），请在第二天上午去看医生，或者尽快采取紧急避孕措施。
紧急避孕措施是口服避孕药，必须在未采取安全措施的情况下发生性行为之后的一定时间内（2 至 3 天，视不同的产品而定）服用。
市面上有两种口服避孕药可供选择，每种口服避孕药中所含的激素与普通口服避孕药中的激素相同，只是含量较大。
口服避孕药的作用机理
这种口服避孕药可以阻止卵巢排出卵子或者阻止精子使卵子受精，从而达到避孕的效果。它们还可以阻止受精卵在子宫内膜着床。这意味着，口服避孕药在怀孕开始之前阻止怀孕。
如果你已经怀孕，口服避孕药不起作用。
为避免将来意外怀孕，请选择最适合你的避孕方法。
只有这样，才能避免在毫无准备的情况下意外怀孕。
以下情况下不应服用紧急口服避孕药
三天（72 小时）以前发生过无保护的性行为
月经过期未来
在月经周期初期发生过无保护的性行为
何时开始服用？
发生无保护的性行为后，应尽快服用。

何时需要紧急口服避孕药？
避孕失败，例如避孕套破裂
在没有任何保护措施的情况下发生了性行为
被迫发生性行为
紧急口服避孕药有效吗？
正确使用紧急口服避孕药可以降低怀孕的危险。

服用紧急口服避孕药的女性中，有 2% 可能会怀孕。
口服避孕药不能预防性病，如果你担心染上性病，请使用避孕套。
你怀孕了吗？
你无法知道自己是否会怀孕，因为在服用口服避孕药时，你不知道卵巢是否已排出卵子。

在以下情况下，紧急口服避孕药可能不起作用。
服药之后发生了无保护性行为。
忘记服用第二片药，或者两次服药的间隔时间太长
任何一次服药后 2 小时内呕吐过
任何一次服药后 2 小时内出现严重腹泻
紧急口服避孕药安全吗？
服用紧急口服避孕药很少出现严重的并发症。并且已对此进行了广泛的研究调查，以确保在全球范围内安全使用。

有副作用吗？
服用这种口服避孕药之后，有些女性可能会感到恶心或不适。如果吃过便餐再服药，可能不会感到恶心。

你也可能会感到乳胀、头痛或晕眩。医生可能会给你抗反应的紧急口服避孕药。
副作用通常不超过 24 个小时。
如果服用紧急口服避孕药后的 2 小时内出现呕吐
立即服用下一片药，并尽快向医生咨询或去诊所就医。
如果在服用第二片药后的 2 小时内出现呕吐
医生会让你服用抗反应的口服避孕药，以免再次呕吐。
当天最好呆在家中，不要做任何事。
下一次月经什么时候来？
你的月经应该会准时来，也可能会提前或推迟几天。如果推迟的时间比预期时间超过一个星期，或者有任何可疑迹象，请看医生或到计划生育科检查。

如果服用紧急口服避孕药后仍怀孕了，这些药对婴儿有害吗？
没有证据显示紧急口服避孕药对婴儿有害。另外，紧急口服避孕药在怀孕后也不会生效，因此可能已怀孕的妇女不应再服用此类避孕药。

每位女性都可以服用紧急口服避孕药吗
紧急口服避孕药适用于大多数女性，但也有少数人不能服用。例如，出现原因不明的阴道出血或血痂，或者患有偏头疼或对避孕药中的任何成分过敏。只有医生才能确定你是否可以安全地服用紧急口服避孕药。
为避免将来意外怀孕，请选择最适合你的避孕方法。
只要选择了最适合自己的避孕方法，就可以避免意外怀孕。